一、行程概览
从平舆出发前往大理，建议安排5-7天行程。大理以苍山洱海、古城文化和白族风情为核心，适合慢游体验。
二、交通方式
- 去程：平舆至大理无直达交通，需中转。
方案一：平舆乘车至驻马店西站，乘高铁至昆明南（约7小时），转乘动车至大理（约2小时）。
方案二：平舆至新郑机场，飞往大理凤仪机场（需经昆明或重庆中转）。 - 本地交通：大理古城周边可租电动车（日均50元），环洱海建议包车（300-400元/天）或乘坐旅游专线。
三、住宿推荐
- 大理古城：体验白族院落客栈，推荐叶榆路、人民路附近。
- 洱海沿线：双廊或才村的海景民宿，清晨可观湖光山色。
四、行程规划
- 第一天：抵达大理，入住古城客栈，夜游人民路小酒馆。
- 第二天：苍山一日游，乘感通索道游览清碧溪，参观崇圣寺三塔。
- 第三天：环洱海东线，途经喜洲古镇（尝破酥粑粑）、双廊（杨丽萍太阳宫）、小普陀。
- 第四天：深度体验白族文化，前往周城尝试扎染制作，傍晚洱海生态廊道骑行。
- 第五天：根据返程时间，可自由安排寂照庵徒步或购买特色手信。
五、美食推荐
- 必尝菜品：酸辣鱼、烤乳扇、生皮、漾濞卷粉。
- 推荐餐厅：古城段公子创意餐厅、双廊老李家保山铜瓢牛肉。
六、预算参考
- 交通：往返高铁+中转费用约1200元/人。
- 住宿：客栈150-300元/晚，海景房400元以上。
- 餐饮：日均80-150元。
七、注意事项
- 大理海拔约2000米，注意防晒补水，昼夜温差大需备外套。
- 尊重当地习俗，白族民居参观需征得同意。
- 雨季（6-8月）携带雨具，环洱海注意防风。